Meine größter Wunsch
Meine größter Wunsch: Ich will es dir von Herzen so einfach wie irgend möglich machen.
Schmackhafteste Ernte das ganze Jahr genießen und leuchtende Blütenfülle inmitten von artenreichem Treiben und das große Glück im Vielfaltgarten aus dir heraus über die Tore hinaus tragen.
Meinen Garten an seiner Geräuschkulisse zu erkennen - das ist das, was ich schon immer wollte. Also erschuf ich auf unserem historischen Mühlenhof über viele Jahre einen Vielfaltgarten auf 1,5 Hektar – eine Umgebung, die allein durch den Aufenthalt augenblicklich ins Hier und Jetzt versetzt.
Dabei wollte ich nicht nur einen “Wohlfühlgarten” erschaffen, sondern verstehen, wie sich mehr als Erholung in den Alltag übertragen lässt. Getrieben von dieser Frage fokussierte ich mich beruflich darauf, mithilfe der Wissenschaft zu verstehen, wie das Zusammenspiel von Gartengestaltung, Pflanzen und Gärtnerischem Tun körperlich, emotional und mental auf uns wirkt und sich vor allem übertragen lässt.
Entstanden ist mit Green Flourishing ein einzigartiges fundiertes Zusammenspiel aus dem grundlegendsten und am besten erforschten Achtsamkeitstraining zur Stressreduktion unserer Zeit – Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Positive Psychologie und Coaching, Gartentherapie nach IGGT, Horticultural Therapy und der großen Leidenschaft für Zierpflanzen, wie Stauden und Blumen dazu Nutzpflanzen sowie Mischkultur im Gemüseanbau und Permakultur in Verbindung mit Dynamischem Agroforstverfahren und klimaangepasster Gartengestaltung mit über 20 Jahren gelebter Gartenpraxis im Vielfaltgarten.
Swetlana Osmers ist ausgewiesene Expertin für Garten und Achtsamkeit, Kursleiterin, europaweit gefragte Referentin, Speakerin und Autorin sowie Kolumnistin in führenden Magazinen und regelmäßig in TV und Radio und Gründerin der Naturgestützten Achtsamkeit, Stressresilienz und Prävention in der Betrieblichen Gesundheitsförderung für Organisationen und Unternehmen.
Bekannt aus
Zusammenarbeit
Das Buch zum Vielfaltgarten in Osmers Garten:
SLOW LIVING GARDEN
Slow Living Garden -Gemüse- und Blütenpracht in unserem Vielfaltgarten habe ich meinem Lebendigen Gemüsegarten gewidmet. Es lädt dazu ein, gemeinsam mit mir zu planen, graben, säen, pflanzen und ernten, inspiriert und beschwingt der Geräuschkulisse zu folgen, dem Treiben zu begegnen – und einen eigenen Weg im Lebendigen Gemüsegarten zu finden.
SLOW LIVING GARDEN - Gemüse- und Blütenpracht in unserem Vielfaltgarten
GU-Verlag, 240 Seiten, 2. Auflage, 29,99€
Erschienen: 06.02.2025
ISBN-10383389038X